Казалось бы, праздники уже давно позади, а грядущие не сулят обильных пиршеств в духе фильма «Большая жратва», но есть вошло в дурную привычку. Жевать хочется за компьютером, в свободное время и, особенно, во время уютного просмотра фильмов и сериалов. Зима таит в себе особое коварство. Летом, особенно в изматывающую жару наворачивать порцию за порцией мало кто желает. Хочется порхать в легких платьях, пить воду с лимоном и питаться исключительно овощами и фруктами. Зимой же встретить натуральные и полезные источники витаминов гораздо сложнее, да и материально затратней. Куда проще купить пакет чипсов, чем приготовить легкий фруктовый салат. А об арбузе даже и не помечтаешь.

Следуя советам глянцевых и Интернет журналов не стоит откладывать что-то важное на завтра. Прекращайте объедаться прямо сейчас! Пусть плоский живот за неделю станет не чем-то мифическим, а вполне реальным явлением. Хотите его? Вы его получите. Отдайте бездомным животным колбасу и сосиски из холодильника. Начните со своего величественного и холодного кухонного друга и опустошите его. Оставьте только полезный минимум. Забудьте про кафе, которые так и соблазняют своими аппетитными блюдами – лучше потратьте эти деньги на пароварку. Путь к фигуре мечты надо начинать прежде всего с питания. И не стоит верить в шоколадные диеты и прочие, казалось бы приятные измождающие процедуры. Чтобы организм работал и радовал одни только какао-бобы не помогут.

Посмотрите на свой живот. Не радует? Тогда забудьте про ужин и идите качайте пресс. Для начала – 50 раз. А дальше уж как дело пойдет.

Вперед, к идеальной фигуре!